之前发过一篇关于精油的文章，很多修宝们都催我们更新一篇关于纯露的文章。这个更新来的比较迟，相当于是精油的续集，就按照和之前差不多的结构来更新了。

和精油一样，关于纯露的争议，业界从来没有停歇过。不知道发文之后，友谊的小船是不是要翻了？但是我们都尽力好好写了，这个文章覆盖了大家常见的各种关于纯露的问题。特别长，能看完的都是好宝宝，欢迎收藏。以后哪个闺蜜再问，就直接把本文甩给她。不说绝对正确，但能秒杀大多数以偏概全或者广告宣传的纯露文章。

关于纯露的撕逼大战

关于纯露的各种是是非非，我们也面临如何写的问题，在两种几乎完全对立的观点中，如何给大家看到相对比较客观的信息，又能自己根据这些信息，结合自己喜好去判断和选择。

来说下这两派的观点。

反对派：
作为植物蒸馏的水，活性成分含量有限，功效被夸大，且国内纯露很多假的，市场特别混乱，号称天然，却因含有微量精油、和农药残留风险也不乏过敏人群。安慰剂功效大于实际对皮肤的功效。

赞成派：
纯露的芳香分子含量远少于精油，大约只占千分之二和千分之三，但含量高=高效这一论点并不绝对，纯露不光含有微量精油，还有精油没有的单宁酸及类黄酮等成分，这种“既微量又强大”的特性，在使用上禁忌很少，能广泛使用，对皮肤也有作用。

这两派不管怎么撕，最后都会围绕作为植物蒸馏水的纯露，对皮肤是否有真正的疗效。曾围观一个撕的比较狠的举例，反对派比喻：把番茄鸡蛋汤的番茄和鸡蛋捞了，纯汤也要包装一下卖钱。赞成派开撕：有人喝茶只喝茶渣，觉得泡的茶水是无用的。

一修姐还发现一个规律，反对派中不乏化妆品技术人员，也包括配方师。大概排斥的理由主要是他们认为100%纯露，有效成分起作用的效率太低，也没有保湿剂，论保湿可能不如一瓶3元的凤凰甘油，同时100%纯露不需要技术人员做任何配方，但更多需要花时间研究植物、批次差异、萃取方式，以及管控灭菌分装。

研究植物并不是所有配方师擅长的，考虑到天然植物批次之间的差异性，加上利用天然纯露自身成分的防腐性能，不添加防腐剂，对很多技术人员来说想不排斥都难。批次差异、防腐风险绝对是个QA大麻烦，冒风险又讨厌的事情。

赞成派中多为喜欢研究精油芳香疗法的人士，当然也有化妆品技术人员。特征都是植物成分爱好者，喜欢研究植物、精油、纯露等，也会收集和跟踪各种植物成分的临床使用效果，自己也多会亲身验证，颇有神农尝百草的精神。另外还有很多是营销人员和浑水摸鱼的相关利益人士，蹭一个天然的概念，很容易说服消费者买单。

估计这一段撕逼的分析已经让一些修宝们蒙逼了，不少宝宝们连纯露是什么都还搞不清楚。接下来我们解释下纯露的概念，还有那些花水之类的串串。

纯露

先解释下，100%纯露的概念。植物通过蒸馏后，产生的液体，因密度和性质不同，亲油的挥发性有机化合物成分，一般浮在上层（密度比水大的极端品种也有），就是我们称之为精油的东西，下层的冷凝水一般称为纯露。

蒸馏的工艺不算高科技，早有上千年历史，人类工业化来的几百年间，90%以上的精油主要都被收购用于高档香水，近些年才逐渐作为护肤品原料被重视。而纯露虽然作为蒸馏精油的副产物，很长一段时间都是废弃掉了。据传新疆伊犁的蒸馏厂，曾在收割薰衣草蒸馏的季节，薰衣草纯露直接排到河里，河水都飘香。当然现在有些厂家不提取精油只用于萃取纯露的。除了蒸馏方式，还有其他比如CO2超临界的萃取方式。

再来说下花水。这个概念的混淆首先要拜翻译和市场滥用所赐。

✦100%纯露的英文有多种说法，国外hydrosol、hydrolates、hydrolats、floral water、flower water都可能指的都是蒸馏出来的纯露。

中文100%纯露的意思指的就是蒸馏精油冷凝后得到的饱和植物蒸馏水。饱和的意思主要是说溶不下更多精油了，溶不了的精油都被提炼分离出去了，这一层蒸馏水就是饱和的。顾名思义，这个100%纯露必须是纯粹的，必须没有任何添加的，必须是饱和的，没有再加水稀释的。

✦在英文中，纯露也会被称为floral water 或者flower water（从港台地区直译为花水后，大陆也遍布开来），但是，在大陆地区，花水的称呼已经被用滥了，但凡各种和精油或者纯露沾点边的，甚至一些只有花瓣模样的化妆水，都开始叫花水了。因为花水概念乱用，博大精深的中文就用纯露和花水进行区别。所以在大陆被称为花水的多数都是这几种：

精油+水配制的化妆水，或者是纯露+水配制的化妆水，一般里面会有醇类的溶剂，还有防腐剂，为了好闻的香味，加香精调香的也有。还有的为了更好的保湿效果，加一些保湿剂的也有。

✦特别龟毛的是，由于目前中国国家护肤品标准对于100%纯露还没有明确规范，而且正规的INCI中文名称，都只能叫花水，成分表上不能叫纯露，英文INCI都是flower water。

我真的很同情我们的用户，因为市场混乱，原本的花水名称被市场滥用，然后又被市场概念各种教育了纯露和花水的区别，结果在成分表上，正规的INCI成分，又让纯露 = 花水。别说一般消费者，连刚入行的业内人士也会晕。

好吧，如何来根据成分表来看是不是100%纯露呢？最简单的判断逻辑就是，成分表上是不是只有一个成分。

我查了一下，举些例子。

第一个例子：芳疗师还比较推荐的一个法国牌子——Florihana大马士革玫瑰纯露

成分表只有一个：突厥蔷薇(ROSA DAMASCENA)花水，这符合100%纯露的逻辑。注明：我们俗称的大马士革玫瑰，学名就叫突厥蔷薇。正规INCI名纯露只能叫花水。

第二个例子：国内关注度很高的阿芙品牌——阿芙大马士革玫瑰纯露

成分表有2个，突厥蔷薇(ROSA DAMASCENA)花水，和一个防腐剂甲基异噻唑啉酮。

感觉阿芙还挺诚实的，估计是标了3年保质期，光靠纯露自身防腐3年保质期做不到，就放防腐剂。光从成分表判断的话，这是一个加了防腐剂的纯露，也接近于100%纯露，没有添加其它成分的话，纯露本身含有的原有天然成分比例没有被打破。

第三个例子，也是国产品牌，这几年推广力度很大，淘宝卖得也挺火，CHNSKIN瓷肌保加利亚玫瑰纯露

看到这个成分表的时候，我怀疑我看错了，还是美丽修行同步成分数据有误。为了保险，我又到药监局去查了下。成分表没错，真的是有点无语了。

这个产品名称和成分表简直就是啪啪打脸。好歹有个玫瑰精油、玫瑰花水、哪怕玫瑰萃取物什么的成分也算靠边说得过去吧。十几个成分，保湿剂防腐剂香精色料全有，就是没有一个和玫瑰沾点边的。然后我去淘宝上看到的产品描述是这样的：

真的不知道那么多用户实际买了用之后是什么感觉，总要有点玫瑰味道才能骗过去啊，估计只能靠香精了。

那么多业内人士不屑纯露，还有很多达人也认为纯露是骗人的，就是因为这样的市场环境和参差不齐的产品普遍存在，甚至成为市场主流。

大概查了一下国产品牌纯露的成分表，各种情况都有，没有全盘否定的意思，看上去宣传一致的、正规的也有一些，为了避免广告嫌疑，大家自己去查查看。

更多的辨别基本上是专业人士靠气味、经验或者检测报告（有专门的针对纯露本身成分的检测），不是一般用户能掌握的，大家有兴趣，我们以后再另写文章。

关于纯露的功效

说完纯露是个什么东西之后，我们来说纯露到底有什么功效。纯露的很多成分都很微量，所以反对派认为这些起不到太多作用，但既然纯露是化妆品原料列表中的成员，又受到这么多人关注，不管功效强弱的争议，我们还是来说说。

如果从化妆品功效的定义上看，相比保湿剂、美白剂、抗氧化剂、抗菌剂等，最合适定义纯露的可能算皮肤调理剂。皮肤调理剂，顾名思义，特别不好概括主要核心作用，综合起来对皮肤又多少有点好处的，可以起到调理作用的。

纯露里面到底有哪些成分，对皮肤又到底有哪些调理作用？我们接下来一一说明。

为什么纯露可以不放防腐剂

说功效之前，可能稍微有点常识的成分党，一定会问，100%纯露没有防腐剂靠什么防腐？我们就以玫瑰纯露中的成分举例说，大马士革玫瑰纯露一般PH值在4.1-4.4，玫瑰精油中含有的已知成分有200多种，主要由萜类、醇类、酯类、醛类、醚类等化合物构成，这些成分也都微量存在于玫瑰纯露中，此外纯露中还含有精油中没有的水溶性有机酸、类黄酮等成分。玫瑰纯露主要成分除了水之外，含量最多的由多到少排列主要有：苯乙醇、乙醇、香茅醇、芳樟醇、乙酸乙酯等（此顺序仅供参考，不同批次含量可能会有变化和差异）。含量最高的苯乙醇占了除水之外总成分的近七成，具有典型的玫瑰香味又有不错的抗菌效果。当然具有抗菌性的成分不光一个苯乙醇，是多种的。

简单汇总：
纯露都是弱酸性的，不同品种PH值从2点多到5点多都有，酸性环境天然抑菌，加上含有多样的天然植物里抗菌的成分，理论上可以依靠自体成分防腐。

但是因为不同种类纯露中的水溶性芳香分子的成分和含量不同，所以不同的纯露保质期也各不相同，平均从12-24个月不等。理论上来说，水溶性芳香分子含量越高，抗菌性也越强。

还有就是，这个天然抗菌，其实对于中途可能存在的污染，仍然是有很大风险的，纯露中水的比重占多数，抗菌成分的比例和100%单方精油的抗菌性完全无法比，很容易污染变质。所以，纯露厂商对于蒸馏好的纯露进行过滤灭菌、以及分装也至关重要。

据知情人士透露：国内的纯露蒸馏、分装、运输等环节普遍存在污染风险，多数蒸馏厂在农场附近，并非化妆品工厂环境，蒸馏完之后经过层层环节的包装、运输才到化妆品工厂。为了避免变坏和延长保质期，添加防腐剂也很常见，很多已经心照不宣。

常见纯露的功效以及适应的肤质

纯露品种繁多，普遍含“酸”（因含量的原因，比我们常说的刷酸的那些酸要温和的多），所以最典型的功效可能消炎能排第一，基本上大部分纯露都有消炎效果，强弱不同而已。其次是舒缓镇定，补充皮肤需要的一些营养成分，也就是皮肤调理作用。
油性和痘痘肌肤适合的纯露，多为消炎杀菌强、收敛作用的纯露，常见的有茶树纯露、熏衣草纯露、迷迭香纯露、薄荷纯露、金缕梅纯露等。一些纯露还会有更细分：比如薰衣草和迷迭香都有多品种细分。

敏感肌肤和一些皮炎适合的纯露，多为镇静、舒缓、消炎作用的纯露。常见的有洋甘菊纯露、橙花纯露、茉莉纯露、金盏花纯露等。

最受各种皮肤爱戴的当属玫瑰纯露，香味讨喜，功效比较平衡，抗敏、舒缓压力皮肤。

还有一些稍为冷门稀缺，但功效也受芳疗爱好者追捧的有檀香纯露、永久花纯露、蓝莲花纯露等。

总体而言，纯露有消炎、舒缓镇定、补充微量的皮肤营养成分这几个方面的皮肤调理作用。

纯露的哪些功效是有夸大的

细心的修宝们可能发现，上面说纯露功效的时候，说的比较简单，也没有特别提到大家护肤概念中最普遍的保湿和美白。

如果纯露能作为保湿剂的话，那么基本上所有水为主的都可以算保湿剂了。补充水分和持久保湿是两个概念。我们之前多次提到皮肤的保护需要一个完整的保湿体系。关于纯露的保湿效果是有点被夸大了，它在抓住水分，阻止水分蒸发方面没有特别亮点，作为瞬间补充水分，提高皮肤含水量是ok的，注意是瞬间，这一点大喷也可以做到，甚至你刚洗完脸的那个瞬间，皮肤含水量都自然会增加，但是没有保湿剂的体系，水分无法持久停留在皮肤，会流失，会蒸发。

所以，很多人被宣传洗脑了，迷信纯露保湿很好，是一个误区。千万别指望一个纯露就可以保湿。注意：精华、乳液或者面霜才是一个完整的保湿体系。

再来说美白。其实美白是一个长期的过程，挺难的。也不是完全否定纯露可以美白，但举个很通俗的例子，一个集多种美白成分为一体的高活性美白精华，30ml一个月的效果，如果用纯露去达到近似同等效果的话，保不准要几百倍量的纯露，为了保证效果，光喷一点纯露没用，估计还要坚持湿敷纯露才行，想想你需要多久敷完几百瓶精华那个容量的纯露。所以要靠纯露对抗黑色素，抑制酪氨酸酶，这真的是好漫长，漫长得大部分人中途会放弃，还有，能坚持的人为什么不直接用美白精华提高效率呢。 本来美白精华配合皮肤的周期起作用都很慢了。

再说说其他纯露做不到的功效。简单点说，化妆品高浓度精华很难做到的，纯露也做不到。比如祛斑、痘坑、去皱，这些基本都是要靠医美的。精华能起点作用的，去自由基、抗氧化抗衰、淡化痘印，这些方面纯露的见效也会更慢，没有耐心用纯露的，几乎看不到这些效果。所以很多人也会觉得纯露很鸡肋。

纯露到底算不算化妆品

因为很多人会问纯露作为化妆品使用方式的问题。所以死磕的人一定会问：纯露到底算化妆品吗？算的话，属于哪个分类？

其实纯露作为植物蒸馏的产物，有明显的农产品性质，如果作为食品，可以按照食品饮料或者保健品标准。有一个林志玲代言的九朵玫瑰的玫瑰花中水，类似不饱和的玫瑰蒸馏水，就是作为饮料的。但是作为化妆品，每一种纯露都是有INCI成分名称的，本身就是一种原料，只有一种纯露成分的化妆品，目前执行的标准是QB/T2660-2004，也就是通用的化妆水的执行标准。

纯露和爽肤水有哪些区别

刚才说了，纯露在化妆品中就是执行化妆水的执行标准，从规范和分类上，就是作为化妆水。要说区别，一般的化妆水由多种成分配方组成，为了达到宣传的功效，比如美白、保湿、控油等，配方中需要考虑到多种功效成分，尽管是微量的。好的化妆水功效成分加的足一点，肤感做的好一些。一般的化妆水就是水+成本不高的保湿剂+增稠+防腐剂，有些为了清爽会加入酒精，有些为了好看的颜色和香味会加入色料和香精。而纯露就是100%植物蒸馏水运到化妆品工厂分装，从化妆品工厂的生产工艺看，什么配方也不用做，就是做好灭菌和分装罐装。

一般从温和程度以及成本上看，好品质的纯正纯露，成本和温和性高于一般的化妆水。当然，这不表示纯露就不会过敏。

但是从保湿性看，化妆水普遍超过纯露，毕竟加了保湿剂。

纯露可以敷面膜吗？可以稀释吗？

纯正的好品质纯露，可以敷面膜。因为没有保湿剂增稠剂等，面膜纸敷纯露会干的比较快，但因为不含一般面膜常见的添加剂，尤其是偏刺激的成分，过敏率会更低一些。敷的频率也可以比常见面膜更高一点，可以第一周每天敷5-10分钟，后面每周敷3-4次都是可以的。较为敏感的皮肤，第一周敷纯露的时候，建议用喝的纯净水稀释1-2倍再敷。如果皮肤很适应纯露，则完全不需要稀释，让皮肤更多吸收其中的有效成分。

纯露会过敏吗？

纯露一样存在过敏的可能，纯露天然存在的成分是微量的，但是多而复杂，不排除个体过敏。所以初次使用时，建议测敏。

不同纯露可以混用吗？

可以混用，但不建议新手把不同纯露随意混在一起，稳定的成分可能发生变化，影响保质期。说白了，你可以喷完一个纯露，再喷另一个纯露，但是不建议把两个纯露混在一起喷，实在要混一起，用30ml的瓶子混合后尽快用掉。

即使没有太多把握的情况下，2种纯露混用一般是没问题的。新手常见的玫瑰混薰衣草，玫瑰混洋甘菊，薰衣草混茶树都是可以的。搞不清比例的最简单1：1也不会错。
喜欢追求花样用法，各种混的，建议参考一些专业芳疗和纯露的书籍，如何根据不同皮肤诉求搭配品种和比例。

纯露可以口服吗？

在国内，只符合化妆品标准的纯露，都不能宣传口服。除了包装上有符合食品和保健品的标准，和详细的说明，可以对照说明口服。

当然，有些玩家和农场自己现场蒸馏的，对于保存和卫生条件很自信的，没事经常当植物花茶喝一点的，一般是建议10-15ml混开水，自己把握，对自己负责。还有，一些发烧友买了宣传可以口服的进口有机纯露，开封后冰箱保存，短期喝完，需要能把握自己身体状况。

体质不好，尤其是肠胃不好的，无论商家或者芳疗书上如何宣传口服，都需谨慎。身体的调理有很多保健品可以选择。

有哪些靠谱的纯露品牌

这个问题，接着和上次写精油的一起说了吧。因为精油、基础油、纯露这些做的还可以的，都是专注于这一类的品牌。不多分析，只罗列品牌，没有和品牌方有任何商业利益关系，主要是满足很多人的信息需求，大家可以对照品牌自行去百度或者google。

国内芳疗师和爱好者中比较有口碑的品牌如下：

法国的FLORIAL（FLORIHANA）、AROMA ZONE

英国的KOBASHI、NORFOLK、NYR、QUINSSENCE、SHIRLEY PRICE、TISSERAND、Absolute Aromas

保加利亚的ALTEYA，德国的OSHADHI、PRIMAVERA，美国的AVAT、MRH

台湾的根本芳疗和肯园，国产的佰香汇。

还想要更多靠谱品牌的，英国ATC协会有收录品牌名录，可以去查。

友情提醒：淘宝卖爆的AA网品质一般，德国的OSHADHI有假货，其他品牌海淘厉害的建议可以在海外购物网站购买。

该不该用纯露&总结

直接给建议，以下人群不建议用纯露的，基本都是不接受纯露实际缺点的：

✦只追求高浓度高活性的，纯露有效成分含量低，见效慢，会失望的，直接用高浓度精华即可。

✦ 皮肤被确定了过敏原是香精香料和芳香化合物的，且有相关过敏经历的。虽然纯露只含及其微量的精油，比精油安全多了，甚至安全性超过多数化妆水，但依旧有过敏可能。

✦ 不能接受纯露味道的，大部分真正纯露的味道都有酸、馊、涩、甚至臭等各种正常嗅觉不太接受的气味。甚至少数人群用的反胃恶心，这就没有必要了。

✦不能接受批次差异性的，会各种怀疑给自己平添烦恼。首先气味上就有批次的差异，说到这补充一点，同一瓶纯露，放置时间不同气味也会变化，一般纯露放置3个月左右经过醇化期后，味道会讨喜很多。

如果你仍然对纯露蠢蠢欲试，需要在这个鱼龙混杂的市场里，选择靠谱的品牌，一个靠谱的纯露，至少替代一般化妆水，敷个面膜，作为调理皮肤的补充是可以的。